三、常见蔬菜

凉拌菜

拍黄瓜

主料:黄瓜两根;

调料:生姜、大蒜、盐、味精、鸡精、生抽、陈醋、花椒油、芝麻油

  1. 黄瓜洗净,不用去皮。把尾部的蒂去掉,头的部分先留着;
  2. 左手握住头部,右手持刀往下拍,使劲拍,拍碎一点容易入味(也不要太碎,不然就失去口感了),彻底拍碎后去掉头部。
  3. 刀斜着45°切成小块,间距2cm左右,放入盆中;
  4. 要2瓣大蒜,一点生姜,混合切成沫,放入盆中;
  5. 放入调料:一勺盐,半勺味精、半勺鸡精、2勺生抽、1勺陈醋、半勺花椒油、半勺芝麻油
  6. 搅拌均匀

凉拌金针菇

主料:金针菇一把

调料:盐、味精、白糖、生抽、陈醋、花椒油、芝麻油、生姜、大蒜、红小米椒、辣椒油

金针菇根部比较老,要切掉一部分。撕成小束。淘洗两遍,金针菇没有什么泥沙,稍微清洗即可。

  1. 锅中烧水,水开后下入金针菇,大概煮3分钟基本熟透,倒出来后过凉水,滤干水份备用;
  2. 用小碗准备调料汁:一勺盐、一勺味精、一勺白糖、三勺生抽、两勺陈醋、几滴芝麻油、几滴花椒油、两勺辣椒油、一点姜蒜末、2到3个小米椒的辣椒碎;
  3. 金针菇装盘,把料汁淋在金针菇上。
  4. 加一点葱花点缀;

凉拌豇豆

主料:豇豆一把

调料:盐、味精、白糖、生抽、陈醋、花椒油、芝麻油、生姜、大蒜、红小米椒、辣椒油

豇豆有两种:绿色的和紫色的。绿色的豇豆口感爽脆,紫色豇豆口感偏面。豇豆细一点的、捏起来硬邦邦的就比较嫩,很大根的,捏起来往下塌的就比较老。

豇豆择菜和四季豆类似。找到尖的那头,逆着把头撕下来,然后从刚刚撕完筋的一侧掐断让另一侧的筋露出来;把另一侧的筋掐掉,再掐断,循环往复。择菜时注意黑点,这个是虫眼,这一节掐掉不要。

豇豆本身没有什么筋,如果豇豆本身品质不错,可以直接用刀切成5cm左右的段。

择好的豇豆淘洗2遍,滤干水份备用。